몸에 비타민D가 부족하면 폐 건강에도 좋지 않은 영향을 미친다는 연구결과가 나왔다.
가톨릭대학교 서울성모병원 가정의학과 최창진 교수팀은 2008~ 2010년 국민영양조사에 참여한 19세 이상 1만96명을 조사한 결과 혈중 비타민D 수치가 높을수록 폐 기능이 통계적으로 의미있게 높았다고 지난 5일 밝혔다.
특히 결핵을 앓았던 경우에는 비타민D와 폐 기능의 관련성이 더욱 분명했다는 게 연구팀의 설명이다.
이 같은 연구결과를 담은 논문은 국제학술지 ‘임상 내분비 대사저널(JCEM)’ 최근호에 발표됐다.
논문을 보면 연구 참여자를 혈중 비타민D 농도에 따라 4개 그룹으로 나눠 관찰한 결과 비타민D 농도가 가장 높은 그룹의 폐활량이 가장 낮은 그룹보다 평균 51㎖ 더 높았다. 결핵을 앓았던 사람만 놓고 보면 비타민D 농도가 가장 높은 그룹과 낮은 그룹의 폐활량이 229㎖나 차이가 나는 것으로 조사됐다.
전체적으로는 조사 대상자의 59.6%(6020명)가 비타민D의 혈중농도가 기준치(20ng/㎖) 이하로 비타민D 부족 상태였다. 이 중에서도 6.3%(636명)는 혈중농도가 10ng/㎖ 미만의 비타민D 결핍으로 분류됐다.
반면 뼈 건강을 위한 권고치(30ng/㎖)를 충족한 사람은 7.9%(802명)에 그쳤다.
비타민D는 우리 몸에서 만들어지지 않는 영양소로 음식으로 섭취하거나 햇볕을 통해 체내 합성할 수 있다. 그러나 한국인의 경우 편식과 햇볕 기피현상 등으로 제대로 체내에 보충되지 못하는 것으로 알려져 있다.