중소기업뉴스
> 라이프 >
[BOOK- 과학서적 ‘영거’]1년에 7주 투자 땐 10년 젊어진다
이권진 기자  |  goenergy@kbiz.or.kr
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
[2144호] 승인 2017.11.22  09:01
트위터 페이스북 미투데이 요즘 네이버 구글 msn
   

노화를 막는 비결을 과학적으로 제시한 책 <영거> (Younger)가 출간됐다. 하버드와 MIT 출신의 의사이자 과학자가 제시하는 라이프스타일 의학과 첨단 노화 과학에 기초한 최초의 책으로 7주 투자로 나이 10년을 되돌리는 유전자 리셋 프로그램을 알려준다.
우리 몸에는 노화를 가속화하는 5가지 핵심 인자가 있다. 근육, 뇌, 호르몬, 장(臟), 독성지방 등이다. 이 5가지 인자를 컨트롤하는 데 ‘1년에 7주’를 투자해야 한다.
7주라는 시간은 우리의 유전자와 라이프스타일이 대화하는 시간이다.
이러한 대화시간을 통해 행동이 습관으로 자리 잡히면 세포 분열이 제대로 일어나고 유전자 조절에 영향을 끼친다. DNA는 변화가 느리지만 유전자 발현의 조절은 빠른 변화를 일으킨다.
우리를 노화로 이끄는 불필요한 가속도를 없애 노화를 천천히 진행시킬 수 있다. 영거에서는 “일반적인 시간은 되돌릴 수 없지만 ‘노화의 시간’은 되돌릴 수 있다”고 강조한다.  

이권진 기자의 다른기사 보기  
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
트위터 페이스북 미투데이 요즘 네이버 구글 msn 뒤로가기 위로가기
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
자동등록방지용 코드를 입력하세요!   
확인
- 200자까지 쓰실 수 있습니다. (현재 0 byte / 최대 400byte)
- 욕설등 인신공격성 글은 삭제 합니다. [운영원칙]
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
주간핫이슈

민관 손잡고 4천개 새로 구축…‘레벨 3 수준’고도화도 확대

민관 손잡고 4천개 새로 구축…‘레벨 3 수준’고도화도 확대
정부가 올해 스마트공장 보급 사업에 총 3428억원을 투입한다. 이는 지난해...
조합소식
기업현장
알레르망, 자연의 아름다움을 담은 2019 SS 신제품 출시

알레르망, 자연의 아름다움을 담은 2019 SS 신제품 출시

국내 침구 업계 1위 브랜드 알레르망(㈜이덕아...

"기업의 모든 정보를 한 눈에! 사람인, 기업정보뷰 개편!”

구직자와 기업간의 정보 비대칭 문제가 취업의 장애요소로 대두되고 있다. 작년 7월...
신문사소개찾아오시는 길기사제보광고문의불편신고개인정보취급방침이메일무단수집거부청소년보호정책
최종편집 : 2019.2.19 화 13:21
(07242) 서울시 영등포구 은행로 30 중소기업중앙회 5층 편집국  |  구독ㆍ광고문의 : 02-2124-3202  |  기사제보 : 02-2124-3196~7
정기간행물 등록번호 : 서울 다 06712  |  발행·편집인 : 서승원 |  편집국장 : 윤위상  |  청소년보호책임자 : 조정란
Copyright © 2008 Kbiz. All rights reserved. 중소기업중앙회 관련 궁금한 내용을 보내주세요!