치아는 음식을 씹는 기능 외에 몸의 전반적인 건강에도 영향을 끼친다. 하지만 우리나라 사람들의 치아 건강은 그리 좋은 편이 아니다. 국민구강보건 평가에 따르면 60세가 되면 치아가 절반 밖에 안 남으며 70세 이상 고령에서 위, 아래 치아가 모두 남아 있는 경우는 40%도 되지 않는다. 4명 중 1명은 치아가 아예 없는 것으로 나타났다. 특히 어금니가 없을 경우 전신건강에 더욱 심각한 영향을 끼친다. 어금니의 저작운동(씹는 운동)은 우리 몸의 뇌 건강, 두뇌 개발, 전신운동능력, 턱관절질환, 소화기능 등에 밀접한 연관이 있기 때문이

동서양 고전에서 엄선한 말에 관한 모든 문장“가는 말이 고와야 오는 말이 곱다.” “말 한마디로 천 냥 빚을 갚는다.”이 묵은 속담들은 지금도 자주 인용된다. 예나 지금이나 사람 사이에서 말만큼 중요한 게 없다는 의미다. 더욱이 요즘처럼 찬찬히 사람을 겪고 관찰할 수 없는 급박하게 돌아가는 세상에선 말로 그 사람을 판단할 수밖에 없다. 이렇게 말이 중요하다 보니 스피치 학원에 다니는 직장인도 꽤 많다. 회사에서 프레젠테이션을 잘하기 위해, 거래처 사람들과 관계를 잘 맺기 위해서 등 이유는 갖가지다.마음 바닥에서부터 다져 올라가는 말

본격적인 무더위가 한창인 요즘 요로결석으로 비뇨기과를 찾는 환자들이 증가하고 있다. 요로결석은 신장, 요관, 방광, 요도 등 소변이 내려오는 요로에 발생하는 결석으로 특히나 좁은 요관에 결석이 있을 경우 극심한 옆구리 통증과 복통을 일으킬 수 있다.요즘처럼 더운 날씨에는 땀을 많이 흘리게 돼 체내 수분 손실로 인해 소변이 농축돼 결정이 쉽게 형성되게 된다. 또한, 휴가철 햇볕에 장기간 노출되면 피부에서 비타민 D의 생성이 많아져 소변에서의 칼슘배설이 증가해 요로결석이 더 잘 발생한다. 옆구리 통증, 하복부 통증, 혈뇨, 구토감 등의

치열한 생존 경쟁이 벌어지는 비즈니스의 세계. 리더들은 성취감에 희열을 느끼기도 한다. 그러나 마음처럼 움직여주지 않은 직원들 때문에 가슴이 답답할 때도 많다. 과거에는 월급을 내걸고 당근과 채찍을 활용하면 곧잘 따라왔다. 하지만 요즘에는 그 어려운 취업문을 통과하고도 2년을 못 버티고 사표를 던지기 일쑤다. 여기에 주 52시간 근무제와 같은 제도까지 생기

비만은 라이프스타일과 에너지대사불균형으로 이뤄지는 악순환에 의해 발생합니다. 그럼 에너지대사의 불균형을 어떻게 알 수 있을까요? 첫번째는 라이프스타일 문진표를 통해서 알아낼 수 있습니다. 예를 들어 언제 피로한지, 얼마나 피로한지, 배변은 규칙적인지, 물을 얼마나 마시는지, 잠을 얼마나 자는지, 1주일에 어떤 음식으로 얼마나 외식하는지, 운동은 얼마나 하는

중소기업중앙회(회장 김기문)는 중소기업 대표들이 추천한 지역별 단골식당을 정리해 '김사장이 추천하는 지역 맛집 500선' 책자를 발간했다.이번 맛집책자 발간은 중소기업중앙회가 범중소기업계와 공동으로 추진 중인 서민경제 살리기 캠페인의 일환으로 기획되었으며, 중앙회 지역회장을 비롯, 총 188명의 협동조합 이사장 또는 단체장이 직접 즐겨 찾는

“과거의 흥망성쇠를 거울삼아, 현재의 이해득실을 찾고자 한다.”‘자치통감’은 사마천의 ‘사기’에 필적하는 역사 대작으로, 송나라의 정치가이자 역사학자였던 사마광이 권력의 중심에 서 있으면서 날카로운 정치적 감각과 통찰로 엮은 역사서다. 사마광은 왜 19년에 걸쳐 힘들게 자치통감을 편찬했을까? ‘자치통감’이 나오기 전 중국 최고의 역사서는 단연 사마천의 ‘사

바캉스의 피크인 7월말 8월초가 다가왔다. 휴가 전후로 바쁜 곳 중에는 관광지뿐 아니라 산부인과나 여성의원도 포함된다. 생리주기 조절을 위한 상담, 응급피임약 처방, 물놀이 후 질염 등 각종 바캉스 후유증 등으로 찾게 되는 것이다. 바캉스 후유증 중 가장 안타깝고 심각한 것은 계획에 없던 바캉스 베이비가 생기는 경우다. ‘설마’라는 생각에 피임을 소홀히 한

일반적으로 사람들은 비만을 △자신이 의지가 부족해서 △먹는 것을 좋아해서 △스트레스에 의해서라고 생각합니다. 하지만 비만은 유전적인 요소, 환경적인 요소, 라이프 스타일이 만들어낸 하나의 악순환일 뿐입니다. 이중 유전적, 환경적인 요소보다는 라이프 스타일에 의한 비만이 90%를 차지합니다. 라이프 스타일에 불균형이 생기면 지방세포로부터 효율적인 에너지를 만

‘자연 치유: 왜 숲길을 걸어야 하는가’는 복잡한 도시에서 스트레스를 안고 살아가는 현대인들에게 자연이 제공하는 건강과 치유의 효과를 증명하고, 일상에서 손쉽게 삼림욕을 즐길 수 있는 방법을 소개하고 있다.삼림욕의 효과에 대해 사람들은 그저 몸에 좋을 거라는 생각만 가지고 있다. 하지만 삼림욕의 효과와 방법에 대해선 잘 알지 못한다. 현대인들은 빌딩 숲으로

온라인으로 살 수 없는 물건이 얼마나 될까? 이렇게 당장 떠올릴 수 없을 정도로 수많은 제품이 온라인상에서 쉽게 찾아 볼 수 있다. 이에 사업자들은 쉬운 접근성으로 인해 온라인 판매를 선택하는 경우가 많다. 하지만 페이스북, 인스타그램 등 온라인상에 그럴듯한 광고로 방문자 수가 증가할 거라는 생각을 했다면, 실패를 맛볼 확률이 높다. 그 이유는 홈페이지에

“개성에 대한 부정적인 인식은 오해를 불러일으킵니다. 개성을 나쁜 것이거나, 엄청나게 특별한 것으로 생각하죠. 개성을 경계하는 심리 안에는 이렇듯 외부에서 이식된 거부감이나 무언가 특별할 것이라는 근거 없는 믿음으로 가득 차 있는지도 모릅니다.”명함 없이도 지금의 나로 살 수 있을까? 문득 내 삶에 내가 없다고 느껴지는 순간, 치열하게 사느라 잠시 잊고 지

경기도 이천에 국내 최대 규모 당나귀 농장을 운영하며 신선한 원료를 공급하며 깨끗한 화장품을 만들고 있는 당나귀화장품의 선두주자인 천유화장품(주)이 민감성피부질환 환우 무상지원 프로젝트인 엔젤동키 체험단을 진행예정 중에 있다.실제 아토피 등의 민감성 피부질환으로 어려움을 겪는 아이들과 소통하여 개선에 도움을 줄 수 있는 좋은 제품을 개발 할 수 있는 한걸음

100세 시대를 살아가는 현대인에게 건강은 늘 관심사이다. 수많은 건강정보들로 인해 피해를 입는 사례도 적지 않다. 이에 와 은 ‘9988 건강클리닉’ 코너를 신설하고 정확하고 알찬 건강 정보를 연재한다. “9988, 234!”99세 까지 88하게 살다, 2~3일만 아픈 후 죽었으면 좋겠다는 뜻으로 한때 유행하던

지난해부터 급속하게 진행되던 북한과 미국의 핵담판이 ‘하노이 회담’ 결렬로 한치 앞을 내대볼 수 없게 진행되는 가운데 중국과 미국의 무역 전쟁은 세계 패권을 놓고 한치의 양보 없이 진행되고 있다. 남북미의 평화 무드가 탐탁치 않은 일본이 호시탐탐 우리를 노리는 등 숨 가쁘게 돌아가는 한반도의 지정학적 상황은 잠시도 눈을 뗄 수 없게 만들고 있다. 크림반도를

『재벌들의 밥상：곳간의 경제학과 인간학』은 공연예술평론가 이태주 교수의 독특한 재벌론이다. 부자들의 밥상에는 사람들이 모인다. 특별한 산해진미가 차려져 있어서가 아니다. 사람들은 부자들과의 한 끼 식사를 통해 부유한 사람과의 네트워크를 형성하고 그들로부터 뭔가를 배워가고자 한다. 이 책 『재벌들의 밥상：곳간의 경제학과 인간학』에서는 재벌들의 집안 내력, 성

기업을 운영하며 겪게 되는 위기와 난제들이 있다. 그런 상황이 닥쳤을 때 CEO의 지혜와 역량이 요구된다. 이에 는 과 함께 그 해결법을 책 속에서 찾고자 한다. “위대한 배달민족이 남긴 찬란한 역사만을 알고 있는 분들은 심호흡을 하고 페이지를 넘기기 바란다. 소인배의 형태에 분노하다가, 대인들이 행한 덕행에

[중소기업뉴스] 북테라피스트 권민창 작가가 문화사교클럽인 논현동 포브릿지에서 그의 3번째 저서 ‘질문, 인생을 변화시키다’를 주제로 4월 20일 토요일에 북토크를 진행한다. 권민창작가는 , 를 출판한 작가이며 서울 광화문 영풍문고와 서울 독서모임 어썸피플등 다수의 독서 강연을 하고 TVN 프로그램 출연한 경력이

[중소기업뉴스=이준상 기자] 문예출판사는 19세기 미국 경제학자가 쓴 책 중 현재까지 전 세계적으로 가장 많이 읽히는 책으로 인정받는 ‘유한계급론’ 완역본을 지난 20일 출간했다.영남대 박홍규 교수가 ‘유한계급론’ 완역판 번역을 맡았다. 오랜 시간 인문사회 고전을 한국어로 옮긴 박 교수의 경험이 녹아있어 독자가 ‘유한계급론’을 더 쉽게 이해할 수 있도록 했

‘중소기업제품 구매촉진 및 판로지원에 관한 법률’(판로지원법)은 국내 중소제조업 기반을 건전하게 유지·발전시키려는 목표를 이루기 위해 직접생산 확인제도를 두고 있다. 이는 국내에서 제품을 직접 생산하는 중소기업의 판매의 어려움을 완화해 주고 그들의 경쟁력 강화를 지원하며, 중소기업자들 사이에 공정한 경쟁을 담보할 수 있는 핵심적인 제도다.직접생산 확인제도는